KLATEN – Penguatan kesehatan mental dan ketangguhan perempuan menjadi isu penting dalam membangun keluarga yang sehat dan masyarakat yang kuat.
Mengangkat isu tersebut, Yayasan Asa Nusa bekerja sama dengan Educational Resilience PUI-UNY menyelenggarakan Seminar Nasional bertajuk “Perempuan Tangguh, Mental Sehat: Membangun Resilience dalam Keluarga dan Masyarakat”.
BACA JUGA: Yayasan Asa Nusa Ajak Perempuan Ubah Sampah Menjadi Berkah melalui Pelatihan Eco-Enzyme
Hadir sebagai narasumber yaitu Guru Besar Universitas Negeri Yogyakarta, Prof. Siti Irene Astuti Dwiningrum. Seminar ini bertujuan meningkatkan pemahaman perempuan mengenai pentingnya menjaga kesehatan mental, membangun kemampuan
menghadapi berbagai tantangan kehidupan, serta memperkuat peran perempuan dalam menciptakan lingkungan keluarga dan masyarakat yang sehat dan harmonis.
Dalam sambutannya, Guru Besar Universitas Indonesia, Prof. Rofikoh Rokhim menyoroti masih banyak orang yang sebenarnya mengalami tekanan dalam kehidupan sehari-hari, tetapi kondisi tersebut kerap diabaikan dan dibiarkan berlarut-larut.
Apabila tidak dikenali dan ditangani dengan baik, tekanan yang berkepanjangan dapat berkembang menjadi stres kronis, bahkan berisiko mengarah pada depresi.
Menurutnya, kondisi tersebut menunjukkan pentingnya meningkatkan kesadaran masyarakat terhadap kesehatan mental. Seminar ini menjadi salah satu ruang edukasi bagi masyarakat untuk lebih memahami kondisi psikologis diri sendiri, mengenali tekanan yang dialami, serta membangun kemampuan menghadapi berbagai persoalan kehidupan.
Melalui kegiatan ini, peserta diharapkan tidak lagi menganggap tekanan emosional sebagai sesuatu yang harus selalu dipendam atau diabaikan, melainkan sebagai kondisi yang perlu diperhatikan dan ditangani secara tepat.
Dalam kehidupan sehari-hari, perempuan memiliki berbagai peran dan tanggung jawab, baik dalam keluarga maupun lingkungan sosial. Beragam tantangan yang dihadapi membutuhkan kemampuan untuk beradaptasi, mengelola tekanan, serta bangkit dari situasi sulit.
Oleh karena itu, penguatan resilience atau ketangguhan menjadi salah satu aspek penting dalam mendukung kesejahteraan psikologis perempuan.
Peserta diajak memahami bahwa kesehatan mental merupakan bagian penting dari kualitas kehidupan. Perempuan yang memiliki kesehatan mental yang baik diharapkan mampu mengenali dan mengelola emosinya, menghadapi tekanan secara lebih positif, serta membangun hubungan yang sehat dengan keluarga dan lingkungan sekitarnya.
Materi seminar juga menekankan pentingnya membangun ketangguhan dalam menghadapi tantangan kehidupan. Kemampuan untuk bertahan, beradaptasi, dan bangkit dari kesulitan tidak hanya bermanfaat bagi individu, tetapi juga menjadi modal penting dalam membangun keluarga yang tangguh dan masyarakat yang lebih berdaya.
Kegiatan ini mengundang ibu-ibu PKK, guru, serta masyarakat sekitar sebagai bagian dari upaya memperluas edukasi dan meningkatkan kesadaran mengenai kesehatan mental perempuan.
Melalui kegiatan edukatif seperti ini, Yayasan Asa Nusa berharap pengetahuan yang diperoleh dapat menjadi bekal bagi peserta untuk diterapkan dalam kehidupan sehari- hari, baik dalam lingkungan keluarga maupun masyarakat.
Penyelenggaraan seminar ini merupakan salah satu bentuk kontribusi Yayasan Asa Nusa dalam mendukung peningkatan kualitas kehidupan masyarakat melalui edukasi, pemberdayaan, dan penguatan kapasitas individu.
Kolaborasi dengan Educational Resilience PUI-UNY juga menjadi wujud sinergi antara lembaga masyarakat dan institusi
akademik dalam mendorong terciptanya masyarakat yang lebih sehat, tangguh, dan berdaya.
Melalui semangat “Perempuan Tangguh, Mental Sehat”, perempuan diharapkan tidak hanya mampu menjaga kesejahteraan dirinya sendiri, tetapi juga menjadi sumber kekuatan dalam membangun keluarga yang sehat, lingkungan yang suportif, dan masyarakat yang lebih tangguh.
