DEPOK24JAM – Mendengkur saat tidur kerap dianggap sebagai hal biasa. Namun, jika terjadi secara terus-menerus, terutama disertai jeda napas atau rasa lelah saat bangun tidur, kondisi tersebut perlu diwaspadai. Mendengkur bisa menjadi salah satu tanda obstructive sleep apnea (OSA), yaitu gangguan pernapasan saat tidur akibat penyempitan atau penyumbatan saluran napas bagian atas.
Untuk membantu masyarakat mengenali dan menangani gangguan tersebut, RS Azra Bogor menghadirkan layanan pemeriksaan dan terapi mendengkur serta sleep apnea dengan pendampingan dokter spesialis THT-KL (Telinga Hidung Tenggorok, Bedah Kepala Leher).
Mendengkur Bisa Menjadi Tanda Gangguan Pernapasan
Sleep apnea merupakan kondisi ketika pernapasan berhenti sementara atau menjadi sangat dangkal secara berulang selama seseorang tidur. Gangguan ini dapat memengaruhi kadar oksigen dalam tubuh dan mengurangi kualitas istirahat pada malam hari.
Penderitanya tidak selalu menyadari gangguan yang dialami. Sebagian orang baru mengetahui adanya masalah setelah pasangan atau anggota keluarga melihat mereka mendengkur keras, tersedak, atau mengalami jeda napas saat tidur.
Selain mendengkur, gangguan ini dapat ditandai dengan rasa kantuk berlebihan pada siang hari, sakit kepala saat bangun tidur, mulut kering, hingga kesulitan berkonsentrasi.
Meski demikian, mendengkur tidak selalu menandakan sleep apnea. Pemeriksaan medis diperlukan untuk mengetahui penyebab keluhan dan menentukan penanganan yang sesuai.
Gejala Sleep Apnea yang Perlu Diperhatikan
Masyarakat sebaiknya tidak mengabaikan keluhan tidur yang terjadi berulang kali. Beberapa tanda yang perlu diperhatikan antara lain:
- Mendengkur keras dan terjadi hampir setiap malam.
- Pernapasan tampak berhenti sesaat saat tidur.
- Terbangun secara tiba-tiba karena tersedak atau seperti kehabisan napas.
- Mulut terasa kering atau tenggorokan terasa tidak nyaman saat bangun tidur.
- Sakit kepala pada pagi hari.
- Mengantuk dan merasa lelah meski telah tidur cukup lama.
- Sulit berkonsentrasi atau mengalami perubahan suasana hati.
Gangguan napas saat tidur yang tidak tertangani dapat berkaitan dengan berbagai masalah kesehatan, termasuk tekanan darah tinggi dan penyakit kardiovaskular. Karena itu, konsultasi dan pemeriksaan sejak dini penting untuk membantu mengidentifikasi kondisi tersebut.
RS Azra Sediakan Pilihan Pemeriksaan Tidur
RS Azra Bogor menyediakan layanan pemeriksaan gangguan mendengkur dan sleep apnea dengan pendampingan dokter spesialis THT-KL. Pasien dapat berkonsultasi untuk mengevaluasi keluhan, menjalani pemeriksaan yang diperlukan, serta mendapatkan rekomendasi penanganan sesuai kondisi masing-masing.
Untuk memberikan pilihan yang lebih fleksibel, pemeriksaan tidur tersedia melalui dua opsi.
1. Pemeriksaan di Ruang Rawat Inap
Pasien dapat menjalani tes tidur di ruang rawat inap khusus yang disiapkan untuk mendukung kenyamanan selama pemeriksaan. Lingkungan yang tenang diharapkan membantu pasien beristirahat selama proses pemantauan tidur.
2. Pemeriksaan melalui Layanan Homecare
Bagi pasien yang merasa lebih nyaman tidur di rumah, RS Azra juga menyediakan pilihan pemeriksaan melalui layanan homecare. Dengan opsi ini, pasien dapat menjalani pemeriksaan di lingkungan yang lebih familiar tanpa harus menginap di rumah sakit, sesuai ketentuan dan jenis pemeriksaan yang direkomendasikan.
Setelah pemeriksaan, hasilnya akan dievaluasi oleh dokter untuk membantu menentukan langkah penanganan yang tepat.
Penanganan Disesuaikan dengan Kondisi Pasien
Tidak semua pasien yang mengalami mendengkur membutuhkan terapi yang sama. Penanganan bergantung pada penyebab, tingkat keparahan gangguan, serta kondisi kesehatan masing-masing individu.
Melalui konsultasi dengan dokter spesialis THT-KL, pasien dapat memperoleh evaluasi lebih lanjut untuk mengetahui faktor yang memengaruhi gangguan pernapasan saat tidur.
Pendekatan ini membantu pasien mendapatkan rekomendasi berdasarkan hasil pemeriksaan, bukan hanya berdasarkan gejala yang terlihat.
Persiapkan Diri Sebelum Tes Tidur
Sebelum menjalani pemeriksaan, pasien dapat melakukan beberapa persiapan untuk membantu proses evaluasi, antara lain:
- Mencatat keluhan yang dialami, termasuk frekuensi mendengkur dan gangguan tidur pada malam hari.
- Meminta pasangan atau anggota keluarga menjelaskan gejala yang mereka amati saat pasien tidur.
- Menyiapkan informasi mengenai riwayat penyakit dan obat-obatan yang sedang dikonsumsi.
- Mengikuti petunjuk dari tim medis mengenai persiapan pemeriksaan, termasuk kebiasaan makan, minum, dan konsumsi kafein.
Informasi tersebut dapat membantu dokter memahami keluhan pasien dan menentukan pemeriksaan yang diperlukan.
Jangan Abaikan Mendengkur yang Terjadi Berulang
Mendengkur yang berlangsung terus-menerus, terlebih jika disertai jeda napas dan rasa kantuk berlebihan pada siang hari, sebaiknya tidak dianggap sebagai gangguan tidur biasa.
Pemeriksaan yang tepat dapat membantu mengidentifikasi kemungkinan sleep apnea dan menentukan langkah penanganan yang sesuai. Masyarakat yang mengalami keluhan tersebut dapat berkonsultasi dengan dokter spesialis THT-KL di RS Azra Bogor.
Informasi dan Kontak RS Azra Bogor
Alamat: Jl. Raya Pajajaran No. 219, Bogor
Website: www.rsazra.co.id
Customer Care: 0821-1305-8152
Call Center: (0251) 6900414
Chatbot: 0813-8900-1234
