Tempat gym di Depok cukup banyak. Tapi yang oke bisa dihitung jari. Yup guys, niat berolahraga itu mudah, semudah membalikan telapak tangan. Tapi merealisasikannya itu lho yang susah. Apalagi yang berencana diet atau mengencangkan otot-otot badan, wah perlu effort yang luar biasa tuh guys.
Bisa sih kamu diet secara instan terutama yang punya banyak uang, kamu tinggal operasi sedot lemak aja. Namun, banyak sekali efek yang akan ditimbulkan dari operasi tersebut. Ada sih banyak cara lain agar tubuh kamu bisa sehat dengan berolahraga. Salah satu yang sedang hits dikalangan anak muda saat ini yaitu gym. Kenapa ya gym menjadi salah satu olahraga yang diminati masyarakat?
Gym biasanya dilakukan buat kamu yang mempunyai target penentuan kapan dan berapa lama mempunyai tubuh yang ideal. So, saat ini banyak sekali tempat gym, terutama di daerah Depok. Kira-kira di mana saja ya tempat gym di Depok yang patut dikunjungi? Yuk simak terus.
Celebrity Fitness
Ada banyak fasilitas yang disediakan. Seperti celebrity race 30 (bersepeda yang menggabungkan HIIT dan akan merasa berkeringat diwaktu 30 menit), celebrity race 30 group cycling (hampir sama dengan celebrity race 30, namun dilakukan secara group dan waktu yang ditentukan), TRX suspention traning (latihan tubuh yang cepat dan efektif, untuk meningkatkan daya tahan otot, dan bermanfaat bagi semua orang), dan kettbells (menggunakan alat bantu tradisional Rusia, untuk mempermudah kalian yang ingin cepat memiliki tubuh yang ideal).
Jadi, tunggu apalagi pilih sesuai diri dan kemampuan kalian. Seru bukan bisa pilih jenis gym dengan keinginan kamu?
Alamat: Margo City Mall Lantai 2&3, Jalan Margonda Raya No. 358, Beji, Kemi Muka.
Master Gym
Kapan lagi punya tubuh ideal dengan biaya yang sangat murah dan kualitas yang bagus? Master Gym sangat membantu kalian, khususnya kalangan mahasiswa yang ingin mempunyai tubuh sehat. Dibandrol mulai dari 75 ribu untuk harga member, kalian bisa menikmati fasilitas yang disediakan. Tunggu apalagi buaran dateng dan hidup olahraga!
Alamat: Jalan Tanah Baru No. 38, Tanah Baru, Beji, Depok.
Gold Gym Indonesia
Selain dapat berolahraga, di Gold Gym juga dapat mengelola makanan harian kalian agar dapat terpantau setiap harinya. Penentuan porsi makan biasanya ditentukan jenis gym dan tubuh yang kita miliki. Jadi kalian gak asal pilih makanan jika ingin memiliki tubuh yang sehat.
Seperti menu 2000 kalori pada saat makan pagi, siang, dan malam. Sarapan atau makan di pagi hari yaitu semangkuk kecil sereal atau selembar roti gandum tanpa selai apapun, dan satu gelas jus buah. Selanjutnya makan siang yaitu sayur-sayuran, ayam ataupun daging, dan sedikit kentang rebus untuk mengurangi rasa cepat lapar. Dan terakhir makan malam yaitu salmon panggang atau ikan apapun, semangkuk kecil nasi merah, serta sayuran yang dikukus atau rebus. Namun ada baiknya, kalian berkonsultasi dengan dokter gizi. Agar tidak salah paham dengan menu yang dikonsumsi.
Alamat: Gedung Perpustakaan Pusat Universitas Indonesia Lt.1, Kampus UI Depok, Pd. Cina, Beji, Kota Depok.
Harapan Gym
Bagi kalian yang tinggal daerah Pancoran Mas Depok, pastinya tak asing lagi mendengar tempat gym ini. Harapan gym memiliki lokasi yang sangat strategis, dan fasilitas yang disediakanpun sangat memadai. Selain itu instruktur gym yang digunakan juga yang sudah profesional. Sudah tak sabar bukan untuk nge-gym di tempat ini?
Alamat: Jl. Raya Kartini No.11, Depok, Pancoran MAS, Kota Depok.
Helios Fitness
Sama seperti Celebrity Fitness, tempat gym yang satu ini berada didalam salah satu mall Depok. Sudah banyak tempat olahraga yang berada di dalam mall, tujuannya tersendiri biasanya agar selalu meluangkan waktu olahraga meskipun sedang asik belanja. Tunggu apalagi memiliki tubuh tanpa rasa capek.
Alamat: D’Mall Depok, Jl. Margonda Raya No.1, Kemiri Muka, Beji, Kota Depok.
Nah, sudah tahu kan di mana saja tempat gym yang ada di Depok? Tunggu apalagi, pilih dan gunakan sesuai keuangan dan keinginan kalian. Untuk hasil yang maksimal, lakukan secara rutin dan giat. Selamat mencoba!
